Hoe je baby zich ontwikkelt bij 26 weken zwangerschap
Rond 26 weken zwangerschap krijgt je baby steeds meer gezichtsuitdrukking. De wenkbrauwen, oogleden en lippen zijn nu goed te zien. Zelfs onder het tandvlees begint de ontwikkeling van de tanden. Je kindje is ongeveer 33 tot 36 centimeter lang en weegt ruim 800 gram. Hoewel de baby nog klein is, ontwikkelen de longblaasjes zich elke dag verder, zodat straks ademhalen buiten de baarmoeder mogelijk is. Geluiden worden steeds beter gehoord. Je kind reageert soms op harde geluiden of herkent je stem als je zachtjes praat of zingt.
Wat je zelf merkt in week 26
Vanaf deze week merk je waarschijnlijk dat buik steeds meer in de weg zit. Veel vrouwen voelen de baby dagelijks goed bewegen. Soms kun je zelfs de voetjes of handjes tegen je buik voelen duwen. Slapen gaat vaak lastiger door de bewegende baby en de groeiende buik. Je kunt last krijgen van je rug, bekken of vaker moeten plassen. Ook brandend maagzuur komt vaker voor. Vocht vasthouden in je enkels, handen en voeten kan vervelend zijn. Het helpt om overdag wat rustmomenten in te plannen en je voeten omhoog te leggen.
Contact maken met je baby wordt makkelijker
Nu je baby sterker wordt, zijn de bewegingen duidelijker. Het is een mooi moment om meer contact met je baby te maken. Als je rustig op bed ligt en zacht over je buik wrijft, kun je soms merken dat je baby hierop reageert. Ook je partner kan het nu goed voelen als het kindje schopt of draait. Door te praten, zingen of muziek op te zetten, leert je baby jouw stem kennen. Dit geeft veel ouders een fijn gevoel. Sommige ouders starten zelfs alvast met een ritueel, zoals elke avond een liedje zingen.
Voorbereiden op de komst van je kindje
Langzaam begint het aftellen tot de geboorte. Veel aanstaande ouders gebruiken deze periode om alvast dingen te regelen. Denk aan het inrichten van de babykamer, het wassen van kleertjes en het kopen van spullen zoals een bedje, een kinderwagen en verzorgingsproducten. In deze fase kun je samen wat meer stilstaan bij het ouderschap en misschien alvast kraamzorg regelen. Ook kun je informeren naar een zwangerschapscursus in de buurt. Zo voel je je beter voorbereid op de bevalling en de tijd daarna. Het is nog niet nodig om alles al af te ronden, maar het geeft rust als je op tijd begint.
Wat is er belangrijk voor jezelf bij 26 weken zwanger zijn?
Goed voor jezelf zorgen blijft heel belangrijk. Eet gezond en drink genoeg water. Probeer voldoende te rusten, ook al slaap je minder goed. Blijf in beweging, wandelen of zwemmen zijn geschikte manieren om fit te blijven. Houd je afspraak bij de verloskundige of gynaecoloog, zodat je gezondheid en die van je kindje goed in de gaten worden gehouden. Ben je moe of duizelig, bespreek dit dan ook meteen. Het delen van zorgen of vragen helpt om met vertrouwen deze periode door te gaan.
Meest gestelde vragen over 26 weken zwanger
- Hoe groot is mijn baby bij 26 weken zwangerschap?
De baby is ongeveer 33 tot 36 centimeter lang en weegt vaak iets meer dan 800 gram. Het kindje groeit nu snel en komt elke week flink aan.
- Wat voel ik meestal als ik 26 weken zwanger ben?
Je voelt je buik groeien, merkt steeds meer bewegingen van de baby en kunt last krijgen van rugpijn, bekkenpijn of brandend maagzuur. Ook het vaker moeten plassen komt voor.
- Is het veilig om te sporten in deze periode?
Bewegen is goed, zolang het prettig voelt. Wandelen en zwemmen zijn veilig. Vermijd sporten met veel sprongen of risico op vallen. Overleg met je verloskundige als je twijfelt.
- Wat als ik nog niets voel van mijn baby?
Als je rond deze tijd nog weinig tot geen beweging voelt, neem dan contact op met je verloskundige. Die kan controleren of alles goed is.
- Kan mijn baby mij nu al horen?
Vanaf deze week hoort de baby steeds vaker geluiden van buitenaf. Je stem kan geruststellend zijn en sommige baby’s reageren zelfs op muziek of aanraking.
- Wat moet ik nu al geregeld hebben?
Regel alvast kraamzorg, kijk naar een zwangerschapscursus en begin rustig met het verzamelen van babyspullen. Het is handig om hier op tijd mee te starten.
